陆山民盘腿而坐，渐渐入定。内气在四肢百骸之中缓缓游走，曾经禁锢在周身窍穴中无法自由调动的内气逐渐活跃了起来，自主的游弋于全身经脉，周而复始。

    易髓境后期是个分水岭，到了这个境界，天赋的重要性越来越突出。

    海东青在招式拳法上的理解几乎无人出其右，她的拳法已经不拘泥于松溪太极和无极拳，能够在易髓境后期中阶就能悟出更加契合自己的拳法，这样的天才不是陆山民所能企及的，也不是努力能够做到的。

    同样的境界，同样的内气量的修习者，所呈现出的战斗力也大不一样。因为不同人对内气的控制能力有着很大的差别。

    内气的调动和转化为内劲，靠的是意念指挥，‘意之所指，气之所达’是内家修习者调动内气的最高境界，但几乎没有人能达到那样的境界。