从第二天开始，孟帅的作息陡然紧了几倍。

    晚上内功，白天外功的格局没变，但剩下几个时辰的课余时间，几乎全被占去。

    早上打了八卦掌热身之后，水思归将他叫到场地，道：“时间不多了，略去无关枝叶，今日开始学习咱们龟门外功的精要——太上五法身。”

    “别的门派练功，内功不提，外功从拳脚，兵刃，轻功乃至暗器，至少有十来门。我龟门只有两门，外功和内功，对应内家和外家。两门功夫到了，你的境界就到了。那六十四式八卦掌只是练功的辅助，不是对敌的功夫。”

    孟帅刚要说话，水思归道：“现在时间紧，除了我说可以提问，不许你再插口，不然别怪我打你。”

    孟帅吃了一惊，水思归道：“我这太上五法身只有五式，却是身法、拳脚、